Nuevos estudios cuestionan la eficacia de los probióticos para “reparar” el intestino

Dra.Trisha Pasricha./ Foto: Niles Singer/Fotógrafo del personal de Harvard

SANTO DOMINGO, RD/ DIARIO DE SALUD.- Los suplementos probióticos se han convertido en una de las recomendaciones más frecuentes después de tomar antibióticos. Sin embargo, nuevas investigaciones científicas están poniendo en duda su verdadera eficacia e inclusoalertan sobre posibles efectos contraproducentes en la recuperación de la microbiota intestinal.

Así lo explicó la doctora Trisha Pasricha en una columna publicada por The Washington Post, donde advirtió que actualmente “no existen datos concluyentes” que respalden el uso rutinario de probióticos tras tratamientos antibióticos.

“No existen datos concluyentes que demuestren la eficacia de los suplementos probióticos, y hay evidencia científica preocupante que sugiere que podrían incluso retrasar la recuperación”, afirmó la especialista.

Según Pasricha, los antibióticos eliminan no solo las bacterias responsables de las infecciones, sino también microorganismos beneficiosos esenciales para el funcionamiento intestinal y el sistema inmunitario. Esto explica síntomas frecuentes como diarrea, náuseas o dolor abdominal durante los tratamientos.

Aun así, la especialista aclaró que el microbioma intestinal suele recuperarse de manera natural pocas semanas después del uso de antibióticos, aunque algunos medicamentos podrían provocar alteraciones más duraderas.

Uno de los estudios citados por la médica fue publicado en Nature Medicine y analizó microbiomas de cerca de 15 mil personas en Suecia. La investigación concluyó que ciertos antibióticos de amplio espectro, como la clindamicina y algunas fluoroquinolonas, podrían producir cambios persistentes en la microbiota incluso años después de haber sido utilizados.

Pasricha también mencionó un metaanálisis publicado en 2023, cuyos resultados indicaron que los probióticos tienen “muy poco efecto” cuando se consumen junto con antibióticos.

Además, citó una investigación publicada en 2018 por la revista científica Cell, donde se observó que las personas que tomaban probióticos después del tratamiento antibiótico tardaban más tiempo en recuperar la composición original de su microbioma intestinal.

Frente a esto, la especialista recomendó enfocarse en hábitos alimenticios respaldados por evidencia científica en lugar de recurrir automáticamente a suplementos comerciales.

“La fibra alimenta a los microbios intestinales, y estos producen compuestos beneficiosos para el organismo”, explicó.

Entre las recomendaciones mencionó aumentar el consumo de vegetales y alimentos ricos en fibra, así como incorporar productos fermentados como yogur griego o kimchi.

Pasricha destacó además un ensayo clínico desarrollado por investigadores de Stanford University, el cual encontró que las personas que consumían más alimentos fermentados mostraban una mayor diversidad microbiana y menores niveles de proteínas inflamatorias en sangre.

Pese a las dudas sobre los probióticos, la especialista insistió en que los antibióticos siguen siendo herramientas fundamentales para combatir infecciones bacterianas.

“Si los necesitas, tómalos”, afirmó, aunque subrayó que deben utilizarse únicamente cuando sean realmente necesarios y siempre bajo indicación médica.

También recordó que los antibióticos no funcionan contra enfermedades virales como el resfriado común, por lo que utilizarlos de forma innecesaria puede exponer al organismo a efectos secundarios y contribuir a la resistencia bacteriana.