Oftalmóloga alerta sobre “epidemia silenciosa” de miopía infantil por exceso de pantallas durante vacaciones

Dra. Judith Portorreal. (Foto: Comunicaciones Judith Portorreal)

SANTO DOMINGO, RD/ DIARIO DE SALUD.– Con el inicio de las vacaciones escolares de verano, miles de familias dominicanas comienzan la búsqueda de campamentos y actividades recreativas para sus hijos. Sin embargo, especialistas en salud visual alertan sobre un problema creciente asociado al exceso de pantallas y al sedentarismo tecnológico en niños y adolescentes.

La oftalmóloga Judith Portorreal, especialista en córnea, queratocono y ojo seco, advirtió que durante los períodos de descanso escolar se registra un aumento preocupante de consultas relacionadas con fatiga visual, ojo seco severo y progresión acelerada de la miopía en edades tempranas.

Según explicó la especialista, el principal enemigo de la salud visual infantil ya no es únicamente la carga académica, sino la combinación entre el uso excesivo de dispositivos móviles a corta distancia y la escasa exposición a la luz solar.

“El verano representa una oportunidad ideal para prevenir y contrarrestar esta tendencia, siempre que los niños participen en actividades adecuadas para estimular la visión de forma saludable”, sostuvo Portorreal.

La médica recomendó a los padres seleccionar campamentos que incluyan dinámicas al aire libre, deportes y juegos que favorezcan el desarrollo visual y reduzcan el tiempo frente a las pantallas.

Entre las actividades más beneficiosas mencionó los deportes de pelota como tenis, fútbol, baloncesto y ping-pong, ya que ayudan a desarrollar la coordinación ojo-mano, la percepción de profundidad y el rastreo visual.

Asimismo, destacó que pasar tiempo en parques, áreas deportivas y entornos naturales constituye “la intervención natural número uno para prevenir la miopía”, debido a que la luz solar estimula mecanismos biológicos en la retina que ayudan a controlar el crecimiento anormal del globo ocular.

La especialista también recomendó juegos de puntería, rompecabezas, dinámicas de construcción y búsqueda de objetos ocultos, actividades que fortalecen el procesamiento visual y la percepción espacial.

El riesgo del “ojo seco infantil”

Portorreal alertó además sobre el incremento de casos de ojo seco infantil vinculados al uso prolongado de pantallas.

Explicó que cuando un niño permanece varias horas frente a dispositivos electrónicos, la frecuencia del parpadeo puede disminuir hasta en un 60 %, provocando evaporación prematura de la lágrima y desprotección de la córnea.

Ante síntomas como ardor o picazón, muchos menores desarrollan el hábito de frotarse los ojos de forma constante, una conducta que, según la especialista, puede derivar en problemas más graves.

“El hábito de frotarse los ojos de manera enérgica y constante debilita las fibras de colágeno de la córnea. Esto puede inducir o empeorar el queratocono”, explicó la oftalmóloga.

El queratocono es una deformidad progresiva de la córnea que altera gravemente la visión y puede generar astigmatismo irregular y deterioro visual importante a largo plazo.

Recomendaciones para las familias

La especialista exhortó a los padres a fomentar descansos frecuentes de las pantallas, estimular el parpadeo consciente y sustituir el frote ocular por compresas frías en caso de irritación.

También recomendó acudir al oftalmólogo ante síntomas persistentes y realizar estudios especializados en niños con miopía progresiva.

Según indicó, actualmente existen tratamientos y terapias capaces de frenar el avance de la miopía y controlar problemas asociados como alergias, ojo seco y daño de la superficie ocular.

Fuentes: Declaraciones de la Dra. Judith Portorreal y comunicado especializado sobre salud visual infantil.